Пестрая диета

Эту диету довольно трудно выдержать, но результаты могут быть замечательными - до 4-6 кг за неделю. Лично мне эта диета не особенно нравится, т.к. я все же предпочитаю разнообразную пищу, и однообразие еды в течение дня вводит меня в раздражение.

1 день: 1,5 л молока (нежирного, не выше 2,5%, лучше всего Parmalat).
2 день: 500 г отварной говядины, 2 помидора, 2 сладких перца, 2 огурца.
3 день: 1 л простокваши (500 г творога).
4 день: 1 кг овощей.
5 день: 500 г отварной пресноводной рыбы, 3 печеных картофелины, банка консервированного горошка (кукурузы, фасоли), 2 печеных яблока.
6 день: 1,5 кг фруктов (кроме бананов и винограда). Хорошо бы на ночь съесть ананас (можно не весь, конечно, а поделиться с близкими.

Следующая диета

Гороскоп на 2010 год

Овен (21.03-20.04)	Телец (21.04-20.05)	Близнецы (21.05-21.06)	Рак (22.06-22.07)
Лев (23.07-23.08)	Дева (24.08-23.09)	Весы (24.09-23.10)	Скорпион (24.10-22.11)
Стрелец (23.11-21.12)	Козерог (22.12-20.01)	Водолей (21.01-20.02)	Рыбы (21.02-20.03)