![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() ![]() |
1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара); 2-й завтрак - 40 г сыра; обед - яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра; полдник - как 1-й завтрак; ужин - 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение). Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели повтори диету. |
![]() ![]()
![]() |
![]() |
Наверх ..:.. На главную ..:.. Диеты ..:.. Гороскоп ..:.. Сонник ..:.. Карта сайта Всё для похудения и не только! 2010 год Свои пожелания и замечания по поводу сайта просьба присылать на poxudey-ka@e-mail.ru |
![]() |